Ballet Fitness

Especialmente desenvolvido para mulheres que gostam de dançar e cuidar da saúde de maneira simples e prazerosa.

O Ballet Fitness combina a pureza do Ballet Clássico com a energia e o ritmo intenso de uma aula de Fitness, viagra esta aula proporciona ao aluno um bom nível de condicionamento físico, ed flexibilidade, ritmo e coordenação motora. Existe uma variação de passos básicos resgatando a memória muscular, ajudando a criar um corpo mais forte e flexível, típico das dançarinas.

Enquanto a aluna está aprendendo os movimentos do Ballet, os elementos do Fitness são incluídos de maneira segura, proporcionando total treinamento para o corpo, queimando até 500 calorias por hora.

A Embaixadora Tathiane Costa  representa esta aula no Brasil e afirma: Todas as mulheres podem fazer! Aquelas que em algum momento da vida já fizeram Ballet Clássico terão a oportunidade de resgatar o sentimento que a dança proporciona e aquelas que nunca fizeram terão a oportunidade de conhecer!

Uma excelente alternativa para diminuir o stress e a ansiedade do dia a dia.

Pratique, vale a pena conferir!

Por
Tathiana Costa dos Santos
Startmove Assessoria Esportiva

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